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江南春墨的写意空间

艺术。生活。美

 
 
 
 

关于“江南春墨”的典故:

 
 
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江南春墨语录:

 
 
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饭后散步的好处

2017-2-18 13:31:44 阅读82 评论0 182017/02 Feb18

来源:大众养生网

运动对于我们来说好处是非常大的,其实散步也是一种运动,大家可能认为散步只是简单的动作,最多也是将散步划入活动的范畴,怎么可以将散步列入为运动的呢,其实我们对于散步的了解实在是太少了,并不是乱走动一下就是散步,散步需要注意的事情还是很多。

饭后应该先休息一会儿再站起来行走。因为才吃了饭,食物在胃里还没有消化,若此时站起来运动或快速行走的话,食物沉淀,走路速度过快,有可能会导致胃下垂,所以应该慢速的走动为好。

其实饭后散步也是要看人的,并不是所有人都适合做饭后散步的运动,只要我们懂得了科学的采用散步种方法来运动,那么散步也肯定会给你带来很大的回报。

中国自古就有“饭后百步走,活到九十九”的民谚。 研究表明,“每天一万步”是近年来人平均寿命得以延长的因素之一。欧美一些国 家,步行锻炼也大有方兴未艾之势。 散步的好处十分明显 :

1.长期坐着或站着工作的人,容易发生腿胀、静脉曲张和 痔疮等疾病,原因是身体下部的静脉淤血,不易流回心脏。散步中,下肢肌肉加强活动,有 节奏地挤压静脉血管,促进血液循环,对血液迅速回心有利。

2.身体活动少的时候,胃肠的活动也会跟着减弱,很容易引起消化不良、便秘。若饭后 散步,腹部肌肉的运动对胃肠进行有效的“按摩”,会促进和改善胃肠的消化和吸收。

3.当人们较长时间坐着,肺的扩张会受到一定限制,影响呼吸的深度。散步时,身体挺 直不弓,胳膊摆动自由,使肺的换气量大大提高。

4.有节奏的散步,也对人的大脑皮层造成一种单调而反复的刺激,能够促进大脑皮层抑

作者  | 2017-2-18 13:31:44 | 阅读(82) |评论(0) | 阅读全文>>

泡茶时要“洗茶”吗?

2017-1-12 23:03:56 阅读105 评论0 122017/01 Jan12

来源: 中国茶网

大多数喝茶的人,在泡茶之前都一个习惯就是“洗茶”,从词义上讲就是“把茶叶洗一洗”之意,即将茶叶用水浸泡几秒钟,然后把第一泡茶水倒掉,称之为“洗茶”。一个“洗”字,让不少人自然或不自然地联想,茶叶是不是不干净呀? 得洗洗。是这样吗?洗茶有必要吗?

一、“洗茶”洗什么?

  1、洗茶是洗“泥尘”吗?

  目前的茶叶生产加工,对于稍具规模的加工厂而言,基本都符合清洁化生产的需求。即便对于规模相对小的农户或者作坊,茶叶生产过程也基本能做到不着地。茶叶上的“尘”,主要是茶叶的茶毫和生产加工过程中形成的尘状微粒,并非泥土灰尘。所以,洗茶,并无“泥尘”可洗。

2、“洗茶”是洗农残吗?

  在当下的中国,食品安全问题已成为热点话题。作为一种与绝大部分中国人日常生活息息相关的饮料,茶叶的安全问题也倍受关注。中国茶叶总体安全,市面上正常流通的质量合格的茶叶,其各项指标,包括农残和重金属指标,自然也在国家标准规定的安全范围之内。在这一安全标准的前提下,即便茶叶中有微量甚至痕量农残,也是以脂溶性为主。也即,农残指标合格的茶叶,泡出来的茶汤肯定是安全的.显然,洗茶,也不是洗“农残”。

  二、“洗茶”实为“润茶”

  对于日常大众品饮而言,从品饮到一杯美味可口的茶汤的角度,所谓泡茶,无非就是采取合适的方式,将茶叶中的可溶物质,用水将其溶解成均匀的茶汤,品享到茶叶的美妙滋味和香气。

  在茶艺和茶叶审评的语境中,通常所说的“洗茶”这个步骤,实际上常被称之为“温润

作者  | 2017-1-12 23:03:56 | 阅读(105) |评论(0) | 阅读全文>>

HAPPY NEW YEAR TO ALL !

2016-12-31 11:07:49 阅读72 评论0 312016/12 Dec31

HAPPY NEW YEAR TO ALL !

作者  | 2016-12-31 11:07:49 | 阅读(72) |评论(0) | 阅读全文>>

“新印象莫奈:时光映迹艺术展” 观后影像(原摄)

2016-12-18 14:33:28 阅读137 评论1 182016/12 Dec18

周末漫步在欢乐海岸,偶尔发现 "新印象莫奈: 时光映迹艺术展" 正在进行中,便进去观赏。距观赏日期已经过了近一个月了,终于有时间整理了。

"新印象莫奈: 时光映迹艺术展" 不同于传统的画展,除了部分复制的名画外,其利用多媒体感映技术展出莫奈四百多幅珍贵名作,让静态画作动起来。可谓 “一眼千金” 的艺术盛宴,向经典致敬!

展区内分为九大主题展馆,一个特别互动专区。由于拍摄了各大主题的介绍内容照片,所以就不再多介绍了,直接上照片。

一、印象的起源

二、印象的曙光

三、曼妙的巴黎

四、凝聚的信仰

五、日出的印象

六、弥漫的天空

七、邂逅爱情

八、印象的色彩

九、秘密的花园

互动体验区

END

作者  | 2016-12-18 14:33:28 | 阅读(137) |评论(1) | 阅读全文>>

春节快乐!

2016-2-7 23:56:27 阅读130 评论1 72016/02 Feb7

江南春墨诚祝朋友们春节快乐!猴年大吉!身体健康!全家幸福!万事如意!财源广进!

作者  | 2016-2-7 23:56:27 | 阅读(130) |评论(1) | 阅读全文>>

江南春墨诚祝朋友们元旦快乐!

2015-12-31 0:39:31 阅读118 评论2 312015/12 Dec31

江南春墨诚祝朋友们元旦快乐!

作者  | 2015-12-31 0:39:31 | 阅读(118) |评论(2) | 阅读全文>>

Merry Christmas!

2015-12-19 0:26:52 阅读139 评论0 192015/12 Dec19

Merry Christmas!

作者  | 2015-12-19 0:26:52 | 阅读(139) |评论(0) | 阅读全文>>

九寨沟、黄龙沟游(原创)

2015-12-4 23:58:34 阅读208 评论1 42015/12 Dec4

照片为手机拍摄

时间:2015年国庆

人物:我和我老公

方式:跟团游

一、九寨沟风景名胜区游

先来看看景区介绍:九寨沟为AAAAA级风景名胜区,位于四川西北部的阿坝藏族、羌族自治州,海拔2000-4300米,因沟内有九个藏族村寨而得名,是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区,同时,也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点。九寨沟四季各有特色:仲春树绿花艳,盛夏幽湖翠山,金秋尽染山林,隆冬冰塑自然。以翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰“六绝”著称于世,被喻为“人间仙境”。

二十年前的十一月初,学校组织写生,我们全班同学在老师的带领下来到了九寨沟风景名胜区,当年车可以开进景区内,我们刚一下车,就置于雾气腾腾之中,当时就彻底被“人间仙境”式的风景俘虏了。那时满山的树叶色彩斑斓,就像不小心打翻了的调色盘,意境深远,加上当时是淡季,游人很少,所以我们仔仔细细的欣赏到了她的美。虽然在沟里面呆了两三天,但还是感觉没有尽兴,为了能按时到达下一个写生景点,我们便依依不舍的离开,临走时好多同学都说以后还要再来。

时隔二十年后,我与老公再来这里,这次的目的是纯玩。我们第一天下午到成都,第二天上午从成都出发,经过近一天的车程,傍晚时分在沟口住下,第三天清晨进沟,游玩时间为一天。与二十年前相比,景区里交通比以前方便多了,我们先徒步游览了芦苇湖、盆景滩、树正群海、树正瀑布等景点,再从树正寨坐景区游览车到沟深处的原始森林,从原始森林开始徒步游玩,途经天鹅海、草海、箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩

作者  | 2015-12-4 23:58:34 | 阅读(208) |评论(1) | 阅读全文>>

江南春墨诚祝朋友们双节(中秋节、国庆节)快乐!    

2015-9-24 12:27:04 阅读109 评论1 242015/09 Sept24

作者  | 2015-9-24 12:27:04 | 阅读(109) |评论(1) | 阅读全文>>

Gentle Hint Chairs 极简主义座椅设计

2015-9-13 0:18:50 阅读144 评论0 132015/09 Sept13

作者  | 2015-9-13 0:18:50 | 阅读(144) |评论(0) | 阅读全文>>

5个舒适中性风格装修设计

2015-9-9 22:17:08 阅读160 评论2 92015/09 Sept9

作者  | 2015-9-9 22:17:08 | 阅读(160) |评论(2) | 阅读全文>>

巧妙的空间利用:50平米小公寓设计

2015-9-5 22:09:47 阅读240 评论0 52015/09 Sept5

作者  | 2015-9-5 22:09:47 | 阅读(240) |评论(0) | 阅读全文>>

Rochas 2015早秋系列

2015-9-5 21:47:05 阅读115 评论0 52015/09 Sept5

Rochas 2015早秋系列,品牌浪漫的格调被延续,利用带有古典风格的立体廓型,重建基本单品之间的关系,从条纹到印花再到刺绣镶嵌,发散出精致女人味。

作者  | 2015-9-5 21:47:05 | 阅读(115) |评论(0) | 阅读全文>>

Christian Siriano 2015早秋系列

2015-9-5 21:45:38 阅读97 评论0 52015/09 Sept5

摘自 观潮时尚网

Christian Siriano 2015早秋系列,带有暗夜精灵风格的设计系列,富有建筑设计感的轮廓和存在感的面料搭配,更多展现的是晚装的风格,立体提花和刺绣,缎面等材质被大面积运用。

作者  | 2015-9-5 21:45:38 | 阅读(97) |评论(0) | 阅读全文>>

小户型的终极福音!藏起来的家具:the YO! Home

2015-9-3 13:03:36 阅读166 评论1 32015/09 Sept3

来自设计师Simon Woodroffe的一套碉堡方案,藏起来的家具(the YO! Home)是小户型的终极福音,通过将不用的家具隐藏起来,让有限的空间获得多重的用途:

作者  | 2015-9-3 13:03:36 | 阅读(166) |评论(1) | 阅读全文>>

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